Faedah Sujud Dua Kali

Posted in Lain2 on May 10, 2008 by ne2nkwi2t

Sujud dua kali dapat memberikan beberapa faedah.
Pertama, dua lengan yang menekuk saat hendak sujud pertama,
berfungsi menahan berat badan. Lalu, tangan diluruskan ketika bangun dari sujud dan kemudian sujud kedua. Gerakan ini dapat menguatkan otot-otot lengan, dada,perut dan punggung. Selain itu, pundak menjadi lebih lurus dan rongga dada semakin lega sehingga rongga pernafasan semakin leluasa akibat bertambahnya darah yang kaya oksigen dan dapat meningkatkan fungsi dinamis organ tubuh.

Kedua, sujud pertama menambah suplai darah ke otak. Pada saat
bangun dari sujud pertama, sujud berfungsi mengembalikan darah dari otak bersama sisa-sisa proses kimiawi dan metabolisme sehingga otak tercuci dan segar kembali. Mengulangi sujud sebanyak dua kali, berarti mencuci otak berulang-ulang sehingga bermanfaat dalam memperbaiki aktivitas dinamis tubuh dan menyegarkan kembali daya pikir.

Ketiga, sujud, selain sebagai puncak ibadah, juga merupakan puncak
gerakan shalat. Mengulang sujud dapat memberikan efek positif pada unsur kekukuhan dan kekuatan otot sehingga tubuh menjadi semakin bugar dan sehat.

 

 

Baca Selengkapnya,,,

PRAKTIKUM ORGANISASI SISTEM KOMPUTER (MAINBOARD)

Posted in Tugas OSK on April 30, 2008 by ne2nkwi2t

Mainboard adalah papan utama; papan tempat terpasangnya rangkaian elektronik inti. Mainboard yang kami bongkar adalah P4PE ASUS Astrindo. Komponen yang terdapat pada mainboard, diantaranya :

1. Processor Intel A57855-001 Fujikura

2. VGA EGO FORCE no. TNT M64 32 Mb 3F27ID38q

3. RAM KVR 333 X64 C25/256

4. Slot Kabel IDE

5. Sound Card ITE 118708 F-A

6. USB Port

7. Baterai

8. Lampu Led

9. Papan Sirkuit

            10. LAN Chip

11. Keyboard and Mouse Port

12. Audio Port

13. Port Paralel IDE

14. Port Floopy Disk

15. Slot PCI (Peripheral Component Interconect)

16. Slot AGP (Accelerated Grapics Port)

17. Kabel power dan kabel konektor

18. Kabel PIN Group

 

Referensi :

http://dahlan.unimal.ac.id

 

 

http://asia.groups.yahoo.com

 

 

                                  Download Praktikum OSK

 

 

 

Tips untuk Mencerdaskan Nurani

Posted in Lain2 on April 28, 2008 by ne2nkwi2t

Berbagai tips ini disusun untuk menajamkan kemampuan kamu dalam menyeleksi berbagai permasalahan dalam hidup agar kamu bisa berjalan dengan tenang dengan pemikiran yang selalu terasah dan intuisi yang tajam. Kamu jadi bisa bertindak dengan matang, sopan, dan baik dengan penilaian moral yang mapan.

Mulailah belajar untuk menjalankan setiap tips ini satu per satu hingga kamu memiliki nurani yang lebih cerdas dan baik. Keterampilan ini tidak akan kamu dapatkan di mana pun dan tidak ada orang yang akan mengajarimu mengenai hal ini. Untuk itu, laksanakan latihan membersihkan hati nurani ini dengan baik dan sungguh-sungguh. Semua latihan ini akan membantumu menjadi pribaadi yang dewasa dan bebas masalah.

Referensi :

Al Ilmi, Gina & ILNA Learning Center. 2006. Cara Jitu Hidup Tanpa Masalah. Bandung: PT Syaamil Cipta Media

 

 

Baca Selengkapnya..

 

 

Praktikum OSK

Posted in Tugas OSK on April 28, 2008 by ne2nkwi2t

Ketika membongkar perangkat, kami mendapat kesulitan dalam melepaskan komponen-komponen dalam CPU. Tetapi itu tidak menjadi hambatan karena terjalinnya kerja sama antar anggota kelompok. Selain itu kami mendapatkan arahan yang baik dari asisten.

Alhamdulilah setelah pemasangan komponen-komponen hardware, Komputer dapat menyala.

Komponen yang ada di CPU:

-      VGA

-      RAM

-      Kabel IDE

-      Power supply

-      CD ROM

-      CD RW

-      Hard disk

Komputer dapat menyala dengan baik apabila terpasang dengan benar dan tepat.

untuk mendownload laporan praktikum klik Laporan Praktikum OSK

PCMCIA

Posted in Tugas OSK on April 19, 2008 by ne2nkwi2t

PCMCIA ( Personal Computer Memory Card International Association) atau dalam bahasa indonesia yang artinya Asosiasi Internasional Kartu Memori PC. PCMCIA adalah media kartu dengan sisipan simcard untuk melakukan koneksi internet melalui frekuensi GSM atau CDMA. Kartu PCMCIA (Personal Computer Memory International Associated) ini awalnya hanya didesain untuk PC laptop, yaitu untuk ekspansi memori, tetapi kemudian berkembang menjadi kartu jaringan, modem, dan media simpan eksternal.

PC card (PCMCIA) merupakan salah satu diantara kartu memori pertama yang dibuat tahun 1990-an, namun kini hanya dipakai sebagai perangkat koneksi,misalnya sebagai modem. Kartu seukuran kartu kredit yang digunakan sebagai interface dalam mendukung kinerja komputer. Misalnya berfungsi sebagai modem, wireless card, dll. Umumunya PCMCIA Card ini digunakan pada notebook

PCMCIA card / Kartu PCMCIA (Personal Computer Memory Card International Association) atau PC card. Jenis kartu untuk menambahkan periferal pada komputer laptop. Plug and play Colok dan mainkan. Standar Windows yang memungkinkan pemasangan periferal secara mudah, seperti PC card nirkabel, printer, scanner, atau peranti multimedia lainnya.

Awalnya PCMCIA ini dirancang dan dikembangkan untuk memberikan tempat penyimpanan (memory) tambahan, namun seiring berkembangnya teknologi PCMCIA berkembang dengan berbagai kemampuan. Dan untuk sekarang ini banyak pennguna komputer jinjing atau lebih akrabnya Laptop banyak menggunakan PC Card ini.

PCMCIA pertama kali diluncurkan pada tahun 1990 namun didalamnya tidak dilengkapi dengan Card Service dan Socket Service dan pada setiap pemasangannya kita harus me reboot medianya agar dapat mengenali PC Card apa yang sedang dipakai. Hal ini banyak membuat kekecewaan pada pengguna,banyak faktor penyebabnya namun ini pun dapat disebut kegagalan pembuat dalam memenuhi standar Industri.

PCMCIA dapat digunakan atau berlaku pada flash memory, RAM, ROM, fax/modem,adaptor LAN, telepon genggam, dan penyimpanan data baik secara elektronik maupun media putar.

Referensi

Mismail, Budiono. quad@brawijaya.ac.id

http://www.alazhar14.com

http://www.bonet.co.id

http://www.total.or.id

http://www.surya.co.id

http://www.Fajar.co.id

                                          Download Artikel

                                          Download Makalah

Menghadapi Ancaman Demam Berdarah

Posted in Info Sehat on March 4, 2008 by ne2nkwi2t

Penyakit demam berdarah termasuk penyakit berbahaya dengan resiko kematian. Namun sebenarnya penyakit ini dapat diatasi bila cepat ditangani. Dengan mengenal penyakit ini lebih jauh, diharapkan kita dapat mempunyai pengertian yang benar dan bertindak dengan tepat dalam melindungi keluarga kita.

Kenali gejala-gejala ringan yang mendahului penyakit demam berdarah:

- Sakit kepala, lemah, nafsu makan berkurang, muntah, nyeri pada otot, tulang dan persedian.
- Suhu tubuh 38` Celcius tidak turun teru menerus dari pagi hingga sore.
- Bila tampak gejala-gejala seperti di atas, segera periksakan pasien ke dokter, Berikan anak minum yang banyak., karena tubuh mengalami dehidrasi/kekurangan cairan.
- Jumlab trombosit di bawah 100.000/-L (jangan tunda pemeriksaan darah di laboratoriun terdekat).

Seseorang perlu segera dilarikan ke rumah sakit apabila:

- Gejala masih berlanjut hingga 2 hari disertai demam tinggi, kejang-muntah.
- Terdapat bintik-bintik merah di lengan.
- Terdapat kombinasi demam tinggi: nyeri di daerah lambung dan wajah tampak sakit keras.
- Terjadi perdarahan spontan, bisa berupa perdarahan kulit maupun manifestasi perdarahan seperti mimisan,perdarahan gusi, muntah darah dan atau buang air besar yang mengandung darah, baik disertai demam atau tidak.
- Terjadi kegagalan sirkulasi darah, denyut nadi lemah namun atau cepatnya denyut nadi lebih dari 150 kali setiap menirnya dan tekanan darah turun, tampak dari kulit yang mejadi dingin terutama di ujung jari, bibir biru, pucat, tubuh lemah dan gelisah.
- Terjadi shock berat dimana tensi dan nadi tidak terukur.

Bagaimana menghindari ancaman nyamuk penyebab penyakit demam berdarah?

Bersihkan rumah dan lingkungan sekitar dari nyamuk dengan cara:

- Menutup wadah/tempat yang memungkinkan nyamuk berkembang biak.
- Menguras bak air.
- Mengubur barang-barang bekas yang bisa menampung air.
- Hindari gigitan nyamuk. Bila hendak tidur di siang hari sebaiknya gunakan kelambu, pasang kasa nyamuk di pintu dan jendela dan jangan lupa gunakan anti nyamuk yang efektif.
- Jangan menumpuk gantungan pakaian di dalam rumah.
- Gunakan bubuk “abate” dalam wadah penampungan air untuk mencegah tumbuhnya larva nyamuk. Bate dapat diperoleh di apotik atau puskesma terdekat.
- Masukkan ikan pemakan larva nyamuk dalam tanaman yang tumbuh di air (pot) dan jangan biarkan kolam ikan tanpa ada ikan pemakan larvanya.

Seindah Biasa – Siti Nurhaliza

Posted in Lagu on March 1, 2008 by ne2nkwi2t
Jalan pernah takut ku tinggalkan
Saat bintang tak mampu lagi berdendang
Saat malam menjadi terlalu dingin
Hingga pagi tak seindah biasanya
Reff #
Takkan mungkin kita bertahan
Hidup dalam bersendirian
Panas terit hujan badai
Kita lalui bersamaSaat hilang arah tujuan
Kau tahu ke mana berjalan
Meski terang meski gelap
Kita lalui bersama

Ku tak bisa menrubah yang telah terjadi
Tapi aku akan menjanjikan yang terbaik
Agar kita tak pernah menjadi jadi

Meski beza dermaga untuk kita berlabuh

Pernah kita jatuh
Mencuba berdiri
Menahan saki dan menangis
Tapi erti hidup lebih dari itu
Dan kita mencuba melawan

Seputar Makanan Kaleng

Posted in Info Sehat on February 21, 2008 by ne2nkwi2t

 Seiring dengan kemajuan teknologi, produk makanan dalam kaleng semakin sering kita jumpai di pasaran. Selain daya simpannya yang relatif lama, makanan kaleng juga praktis dalam proses penyajiannya. Hingga tak heran bila dapur kita pun menjadi akrab dengan kehadiran makanan kaleng ini.

Makanan yang diawetkan dalam kaleng ini diolah melalui proses sterilisasi dengan tujuan untuk menghilangkan berbagai kontaminan yang dapat mencemari produk. Proses sterilisasi pada pengalengan bahan makanan biasanya dilakukan melalui pemanasan dengan suhu 121ーC selama 20-40 menit. Namun untuk sayuran dan buah-buahan yang memiliki pH lebih rendah dari daging digunakan suhu yang lebih rendah dengan waktu pemanasan yang lebih singkat. Selanjutnya kaleng ditutup dengan sangat rapat sehingga tidak dapat dilalui oleh udara, air ataupun mikroba.

Meskipun keseluruhan proses pengalengan bisa dikatakan aseptis, namun tidak menutup kemungkinan untuk terjadinya kerusakan. Entah itu karena berlalunya masa simpan (kadaluwarsa) ataupun karena kurang sempurnanya proses pengalengan. Suhu dan waktu pemanasan yang tidak memadai selama sterilisasi dapat mengakibatkan tumbuhnya Clostridium botulinum. Clostridium botulinum merupakan bakteri thermophilik (tahan panas) yang dapat hidup dalam kondisi anaerobik (tidak ada oksigen). Bakteri ini menghasilkan toksin (racun) yang dapat menyerang saraf (karena menyerang saraf maka disebut neurotoksin). Gejala keracunan ini (botulism) dapat terjadi selang beberapa jam sampai satu atau dua hari setelah mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi Clostridium botulinum. Beberapa gejala yang timbul antara lain mulut kering, penglihatan kabur, tenggorokan kaku, kejang-kejang dan dapat mengakibatkan penderita meninggal karena sukar bernafas. Ada tiga jenis botulism yang biasa dijumpai, yaitu foodborne botulism (terjadi karena mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi oleh Clostridium botulinum) seperti pada kasus di atas, wound botulism (karena ada luka yang terkontaminasi oleh Clostridium botulinum) dan infant botulism (terjadi pada anak-anak yang mengkonsumsi makanan terkontaminasi Clostridium botulinum).

Kerusakan pada makanan kaleng ada yang dapat dilihat dari penampakan kalengnya ada juga yang tidak terlihat secara visual. Kerusakan produk kalengan dapat digolongkan menjadi empat, yaitu : flat sour (kedua ujung kaleng tetap datar, tetapi isinya sudah sangat asam) ; flipper (kaleng tampak normal, tetapi bila salah satu ujungnya ditekan maka ujung yang lainnya akan cembung) ; springer (salah satu ujung kaleng tetap datar, tetapi ujung yang lain cembung. Bila ujung yang cembung ini ditekan, maka ujung lain yang datar akan menjadi cembung) ; swell (kedua ujung kaleng terlihat cembung karena adanya bakteri pembentuk gas di dalam kaleng).

Satu hal yang terkadang kita lupa bahwa ternyata makanan kaleng ini juga memiliki beberapa kekurangan, seperti penurunan gizi produk (akibat pemanasan suhu tinggi saat sterilisasi), tekstur yang tak lagi segar (terlihat pada sayur dan buah kalengan) dan tak jarang timbul rasa seperti rasa besi yang sangat mengganggu.

Namun demikian bukan berarti kita harus bermusuhan dengan produk makanan kaleng. Selama kita bisa memilih makanan kaleng dengan tepat, kita masih bisa mengkonsumsinya. Berikut beberapa tips yang bisa diingat saat membeli makanan kaleng :

  1. Pilihlah kemasan kaleng yang tidak bocor
  2. Perhatikan tanggal kadaluwarsa
  3. Hindari membeli kemasan kaleng dengan tanda kerusakan seperti tersebut di atas

S. Gilangtresna (Sapporo, 11122004)
Referensi :
1. Makanan Kaleng, Praktis di Saat Krisis http://www.sedap-sekejap.com)
2. Middlebrook, J. L. and Franz, D. R. 1997. Botulinum toxins. In Medical aspects of Chemical and Biological Warfare, Siddel, F. R., Takafuji, E. T., Franz, D. R. (eds). The Surgeon General at TMM Publications Borden Institute, Washington.
3. Midura, T. F. 1996. Update : Infant botulism. Clin. Microbiol. Rev. Vol. 9 : p119-125

Lebih Awal Mendeteksi Anemia

Posted in Info Sehat on February 21, 2008 by ne2nkwi2t

Anemia merupakan penyumbang utama angka kematian ibu di Indonesia. Upaya mencegahnya dapat dilakukan dengan mengetahui sejak dini apakah seseorang anemia atau tidak. Penderita anemia di Indonesia sangat besar. Menurut data yang ada, jumlah penderita di negeri ini mencapai 30-55 persen dari total penderita di dunia yang mencapai 500-600 juta orang.

Menurut konsultan Hematologi Onkologi Medis FKUI/RSUPN-CM, Dr Syafrizal Syafei SpPD KHOM, masyakarat tak menyadari bahwa tubuh mereka sangat rentan terhadap penyakit. ”Apalagi, anemia itu datang tanpa kita sadari. Kita hanya bisa merasakan lelah, lemah, letih, lesu, lunglai. Ini kita singkat 5L,” katanya pada sebuah diskusi yang membahas anemia di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Anemia, lanjutnya, timbul akibat gizi utama tak tercukupi dengan baik. Ini menyebabkan kadar hemoglobin (Hb) dalam darah menjadi tak normal sehingga fungsi Hb sebagai pembawa oksigen ke dalam tubuh tak berjalan dengan baik. Inilah yang mengakibatkan penderita mengalami penurunan nafsu makan, mata berkunang-kunang, dan memiliki sifat apatis. Dampak terparah anemia adalah menurunkan produktivitas kerja hingga 20 persen.
Syafrizal mengatakan, kecenderungan anemia lebih banyak terjadi pada perempuan karena siklus bulanan menstruasi yang membuat Kaum Hawa kehilangan darah. Anemia juga terjadi pada mereka yang tengah menjalani diet. ”Perempuan sangat rentan terhadap anemia. Saat ini bukan hanya masalah kurang gizi di masyarakat yang kurang mampu. Namun, masyarakat kelas atas juga terserang anemia karena masalah diet,” tuturnya.

Pada kesempatan berbeda Ketua Presidium Aliansi Pita Merah Putih Indonesia (APPI) Dr Srihartati P Pandi MPH mengatakan, anemia juga mengakibatkan kematian pada ibu hamil dan ibu melahirkan. Bahkan, anemia penyumbang terbesar jumlah angka kematian ibu (AKI) di Indonesia.

Berdasarkan SDKI2002-2003, AKI mencapai 307 per 100.000 kelahiran hidup. Ini merupakan AKI tertinggi di ASEAN. Setiap tahun angka kelahiran mencapai lima juta. Dari angka itu sekitar 20 ribu kehamilan berakhir dengan kematian akibat komplikasi dan melahirkan. Jadi, setiap jam dua orang ibu meninggal dan 20 bayi meninggal dari setiap 1.000 bayi yang dilahirkan.

”Faktor utama yang menyebabkan tingginya AKI di Indonesia adalah pendarahan yang terjadi ketika melahirkan maupun karena komplikasi kehamilan dan persalinan,” ujar Srihartati.

Berdasarkan data Survei Kesehatan Nasional 2001, angka anemia pada ibu hamil sebesar 40,1 persen. Kondisi ini menunjukkan bahwa anemia cukup tinggi di Indonesia. Bila diperkirakan pada 2003-2010 prevalensi anemia masih tetap atas 40 persen, maka akan terjadi kematian ibu sebanyak 18 ribu per tahun yang disebabkan pendarahan setelah melahirkan.
Ini kondisi dengan estimasi 3-7 persen ibu meninggal karena menderita anemia berat. Sebesar 20-40 persen ibu meninggal karena penyebab tak langsung anemia.

Deteksi dini
Meningkatnya angka kematian ibu melahirkan di Indonesia menjadi keprihatinan banyak pihak. Untuk itu, upaya pencegahan anemia sangat penting. Salah satu upaya adalah melakukan deteksi dini. Dengan alat deteksi seseorang dapat diketahui apakah terserang anemia atau tidak.

Di antara produsen alat pendeteksi anemia, PT Putera Segara Anakan (PSA) menjadi salah satu yang mengeluarkan produk yang dinamai HemoCue. Menurut Abdullah, penanggung jawab pemasaran HemoCue, detektor anemia dengan teknologi asal Swedia itu memiliki mekanisme kerja yang lebih sederhana dibandingkan alat pendeteksi anemia yang sebelumnya.
Penggunaannya, kata Dr Purwanto Kusumaputra, salah satu penanggung jawab distribusi, tidak membutuhkan laboratorium, atau alat pendukung lain. Pasien cukup diambil darahnya setetes, lalu darah itu diteteskan di atas plat penguji, dan plat dimasukkan ke alat tersebut. Dalam 15-45 detik layar pemantau menunjukkan angka Hb.

Hasil pemeriksaan itu menunjukkan apakah pasien menunjukkan gejala anemia atau tidak. Bila ternyata anemia, maka tinggal dicari penyebabnya. Di antaranya adalah kekurangan produksi sel darah merah, peningkatan tingkat kerusakan terhadap sel darah merah (thalassemia), pendarahan hebat (trauma, menstruasi), kekurangan zat besi, kurang gizi, gagal ginjal, dan malaria. Hasilnya pun dapat digunakan untuk kepentingan screening, monitoring, dan diagnosis.
Teknologi ini, lanjut Purwanto, teknologi ini memudahkan bidan, dokter, dan paramedis untuk mengetahui anemia sejak dini. Ini bisa menjadi cara untuk mencegah kematian dan dampak negatif lainnya akibat anemia.

HemoCue berukuran sebesar buku agenda dan kompatibel (dapat dengan mudah dibawa dan dipindahkan – Red). Karena mudah ditenteng dan dioperasikan alat bertenaga baterai, atau adaptor ini bisa digunakan di pusat kebugaran, rumah sakit, hingga ke rumah tinggal.

Abdullah menambahkan, teknologi ini mendapat rekomendasi dari badan dunia UNICEF dan WHO sehingga Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) pun sudah meminta alat tersebut untuk digunakan oleh para atlet. ”Tingkat akurasi alat ini mencapai 99,9 persen,” tuturnya.

Product Manager PSA, Syahril SSi Apt menjelaskan, sistem teknologi ini terdiri atas dua komponen, yaitu Photometer untuk membaca hasil pemeriksaan dan Microcuvette sebagai pipet. Dengan demikian kesalahan akibat proses perjalanan sampel daerah ke laboratorium dan kesalahan pemberian label dapat dieliminasi. Sampel darahnya pun sedikit dan tak membutuhkan tenaga pelayanan pemeriksaan. Keuntungan lainnya adalah meminimalisasi infeksi.

http://www.republika.co.id/cetak_berita.asp?id=175364&kat_id=105&edisi=Cetak

Memelihara sikat gigi yang baik dan benar..

Posted in Info Sehat on February 21, 2008 by ne2nkwi2t

Pemeliharaan sikat gigi kadang kala sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal ’benda kecil’ ini turut memegang peranan penting dalam upaya menjaga kesehatan gigi dan mulut. Kondisi gigi yang berlubang atau gusi yang meradang bukan hanya berasal dari faktor di dalam mulut itu sendiri, tapi faktor dari luar mulut seperti pemilihan dan pemeliharaan sikat gigi ternyata juga dapat berpengaruh. Berikut ini ada sedikit tips tentang bagaimana caranya memelihara sikat gigi yang baik dan benar. Setelah sikat gigi yang baik dan benar selama dua menit, sikat gigi dibersihkan dengan cara : Ketuk-ketuk sikat gigi supaya sisa air dari sikat gigi yang kita bersihkan dapat menjadi kering Keringkan sikat gigi secara perlahan-lahan dengan menggunakan handuk yang halus dan usahakan untuk menjemur sikat gigi di tempat yang terkena sinar matahari Tidak menyimpan sikat gigi di kamar mandi karena udara kamar mandi sangat lembab sehingga sikat gigi mudah ditumbuhi kuman dan jamur Siapkan minimal 2 sikat gigi yang sebaiknya digunakan bergantian pada pagi dan malam hari apabila sikat gigi yang satu sedang kita keringkan Ganti sikat gigi tiap tiga bulan sekali Semoga tips-tips ringan di atas dapat membantu untuk mewujudkan kondisi gigi dan mulut yang lebih sehat. Selamat mencoba.