Faedah Sujud Dua Kali
Sujud dua kali dapat memberikan beberapa faedah.
Pertama, dua lengan yang menekuk saat hendak sujud pertama,
berfungsi menahan berat badan. Lalu, tangan diluruskan ketika bangun dari sujud dan kemudian sujud kedua. Gerakan ini dapat menguatkan otot-otot lengan, dada,perut dan punggung. Selain itu, pundak menjadi lebih lurus dan rongga dada semakin lega sehingga rongga pernafasan semakin leluasa akibat bertambahnya darah yang kaya oksigen dan dapat meningkatkan fungsi dinamis organ tubuh.
Kedua, sujud pertama menambah suplai darah ke otak. Pada saat
bangun dari sujud pertama, sujud berfungsi mengembalikan darah dari otak bersama sisa-sisa proses kimiawi dan metabolisme sehingga otak tercuci dan segar kembali. Mengulangi sujud sebanyak dua kali, berarti mencuci otak berulang-ulang sehingga bermanfaat dalam memperbaiki aktivitas dinamis tubuh dan menyegarkan kembali daya pikir.
Ketiga, sujud, selain sebagai puncak ibadah, juga merupakan puncak
gerakan shalat. Mengulang sujud dapat memberikan efek positif pada unsur kekukuhan dan kekuatan otot sehingga tubuh menjadi semakin bugar dan sehat.
